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发育期男孩补钙

我是一个处于发育期的男生，但是我发现自己的个子很矮，相比同龄的男生我的个子属于偏矮的那种，别人说像我这样的男生一定要多补充钙质才可以长高，但是我不知道这样的说法到底正确吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

在发育期的男生需要补充足够的钙质，因为钙质可以促进骨骼的生长，有利于男生长高，所以你在平时的生活中一定要多吃一些含有钙质丰富的食物，例如大骨头汤，虾皮，这些食物，都含有充足的钙质，所以多吃这些东西，确实有利于你的身高增长。

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