中医我脾虚，吃什么好呀？

您好，根据你的情况，中医的脾是泛指的整个消化吸收系统，脾虚则消化吸收能力弱，在药物上可以服用健脾丸，在食物上可以多食用补益脾气的如山药，红薯，和黄芪炖鸡等，具有健脾益气，脾肾双补等功效。

建议在饮食上不吃辛辣刺激食物，平时可以多服用白扁豆粥补中益气，糜粥自养好得很。