睡眠充足，但还是觉得很疲劳。请问什么原因

健康指导：一般对于睡眠充足的人群，还是觉得疲劳有多方面的原因，平时营养不足，气血不足或者一些慢性疾病都是会出现的。

如果没有其他症状，平时可以先从饮食方面调理。用点山药，薏仁，黑豆，莲子，大枣，芡实煲粥食用，对于健脾补血有作用。

平时还可以适当一个星期煲两次鸡汤或者鲫鱼汤饮用。