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鼾症了吃什么东西比较好

我最近得了鼾症，经常吵得家人睡不着觉，想问下鼾症了吃什么东西比较好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

鼾症可以吃一些清淡的食物，最好是多吃蔬菜和含维生素的食物，例如苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱等，多喝水。而且要避免着凉，避免感冒，定要避免吸烟，不能喝酒，而且不能吃辛辣刺激性的食物。

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