问题分析:发胖的原因有很多种,一般发胖是由于能量过剩引起,吸油烟一般不会引起发胖意见建议:正所谓冰冻三尺非一日之寒,想要健康的减肥是要付出时间以及是一个痛苦的过程,一般来说吃三只能三餐不能吃糖可以吃含糖少的水果,如黄瓜西红柿等,加强运动每天最少要两个小时以上以慢跑及骑自行车为主,最后就是严格管好自己的嘴巴,坚持到最后的胜利。
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