病情分析：你好，结合你描述的情况，36度属于正常的体温，如超过37度1，就说明低烧，建议多喝热水。指导意见：建议平时多喝点水，密切观察，多吃蔬菜水果，及时添加衣物，预防感冒。
希望我的分析及建议对你有所帮助。
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