老年性眩晕,可不可以吃生姜

老年性眩晕,可以吃生姜。老年性眩晕的饮食应注意

1.控制脂肪的摄入，如果眩晕由高脂血症引起，膳食中就要控制脂肪的摄入。坚持低脂饮食，还要坚持低胆固醇饮食。

2.避免饮酒。

3.低盐饮食。还要注意适当饮水。多吃些新鲜蔬菜和水果。生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症，吃点生姜就可以使其得到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。所以，老年性眩晕可以吃生姜。