教我怎么用何首乌治疗白发。

根据你的描述，结合你的年龄，头发早白主要是由于肝肾不足，精血亏虚所导致的，经常染发是不好的，对身体有伤害。建议：

1、治疗白发，可将何首乌与与当归、枸杞子、菟丝子等同用，药房有该类的中成药，如七宝美髯丹。如果不会如何使用何首乌，可直接购买。

2、平时要保持精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。

3、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。

4、平时可进行头皮按摩。祝你早日拥有乌黑亮发。以上是对“教我怎么用何首乌治疗白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！