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患者提问

16岁了身高只有165而且我很

16岁了身高只有165而且我很长高可是就是不长
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好,身高增长的第二个高峰是在青春期,你目前应该就在青春期当中,应该还有增长空间,建议去医院检查骨骺闭合情况,如果没有完全闭合,身高还能增长。

    意见建议:建议每天保证足够的能量摄入,最少1800卡到2200卡,优质蛋白包括瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶,可以补充铁剂,增长肌肉蛋白。

    另外,蔬菜和水果可以补充维生素和微量元素,促进生长发育,多做一些,跳高跳绳,吊单杠的体育运动。

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