眼睛干涩老想使劲眨眼睛感觉眼睛乏

要眨眼睛是因为眼睛干涩眨眼可以减少眼球在空气中暴露的时间楼主的情况有可能是因为长时间佩戴隐形眼镜导致的干眼睛建议楼主最近不要佩戴隐形眼镜了等眼睛恢复了在佩戴其实最好选择框架眼镜因为隐形眼镜会造成角膜的伤害干眼症的解决方法：

1.切忌目不转睛要经常眨眼眨眼至少要保证4-5次/分

2.不吹太久的空调避免座位上有气流吹过并在座位附近放置茶水以增加周边的湿度

3.多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助

4.保持良好的生活习惯睡眠充足不熬夜

5.避免长时间连续操作电脑注意中间休息通常连续操作1小时休息5~10分钟休息时可以远眺或做视力保健操

6.保持一个最适当的姿势使双眼平视或轻度向下注视荧光屏

7.房间光线较暗时打开日光灯缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和电脑屏幕的亮度要适当清晰度要好桌椅的高度要和电脑的高度匹配

8.如果你本来泪水分泌就少眼睛容易干涩在电脑前就不适合使用隐形眼镜要戴框架眼镜在电脑前佩戴隐形眼镜的人也最好使用透氧程度高的品种另外在休息时也要活动颈部和肩部肌肉因为颈部肌肉僵直也会影响视力如果出现眼睛发红、有灼伤或有异物感、眼皮沉重、看东西模糊甚至出现眼球胀痛或头痛休息后仍无明显好转那就需要上医院就医了