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哪些食物是助热伤阴的食物

我这边由于最近天气变化不稳定。所以有点感冒了，流鼻涕，想问哪些食物是助热伤阴的？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

温热性食物属于阳性，有散寒、药物、通络、助阳等功效。温热性水果:山楂。樱桃。石榴。荔枝。青果。木瓜。白果红毛丹榴莲金橘水蜜桃李子芒果温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔槟榔热性食物：牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣等等。

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