乳腺增生是每位育龄妇女的正常生理现象,不是疾病,正常月经前出现乳腺疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或者消失,这是生理性的.注意每次要来经的时候，不要吃些辛辣刺激凉性比较大食物，多喝些红糖水姜汤之类的比较补的，不要沾凉水。
因为来经期间女性身体是比较虚的。
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