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患者提问

怎样才能快速长高啊,我已经19岁了

提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物意见建议:同时多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。

    对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子,可以喝骨头汤

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