您好,这种疾病是坐办公室的人经常见到的,建议您在上班的时候找起来伸伸懒腰,做下颈椎的活动,下班之后散步,适当运动,不要老是弯腰,如果有疼痛可以去做下中医按摩和针灸。
希望我的回答对您有帮助指导意见您好,这种疾病是坐办公室的人经常见到的,建议您在上班的时候找起来伸伸懒腰,做下颈椎的活动,下班之后散步,适当运动,不要老是弯腰,如果有疼痛可以去做下中医按摩和针灸。
希望我的回答对您有帮助
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