首页 > 权威问答 > 怎么样缓解脊椎的疼痛
患者提问

怎么样缓解脊椎的疼痛

医生您好:我这段时间脊椎一直疼痛,就是脖子到后背中断这一块一直疼,因为我上班一直是坐着的,而且我觉得自己全身骨关节会发出卡卡的声音呢,伴随抽筋,我想问问这样该怎么样治疗和预防?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,这种疾病是坐办公室的人经常见到的,建议您在上班的时候找起来伸伸懒腰,做下颈椎的活动,下班之后散步,适当运动,不要老是弯腰,如果有疼痛可以去做下中医按摩和针灸。

    希望我的回答对您有帮助指导意见您好,这种疾病是坐办公室的人经常见到的,建议您在上班的时候找起来伸伸懒腰,做下颈椎的活动,下班之后散步,适当运动,不要老是弯腰,如果有疼痛可以去做下中医按摩和针灸。

    希望我的回答对您有帮助

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号