白天没事的时候总想磨牙是怎么回事

健康指导：您好，晚上总是磨牙可能是缺乏多种营养素导致的，特别是VA,VB，建议您可以去医院营养科询问医生开一些B族，A族的维生素补充剂，也可以通过食物来调理，动物内脏，鸡蛋，全麦面包，燕麦片，等B族维生素含量都很丰富，平常要多补充富含维生素A的食物，如动物内脏，鸡蛋，南瓜，豌豆苗，胡萝卜，深海鱼等。

富含维生素A的蔬菜要多和肉和油搭配才能被吸收。