最近都没怎么长

病情分析：你好，这样的情况属于正常身高。想要长高一些建议先去查下骨骺线的情况。看是否骨骺线闭合。指导意见：如果没有闭合的话注意坚持锻炼、睡眠充足、营养充足（适当补钙）。

是比较有利继续长高的。不过女生14岁来很多都是闭合的。请不要抱太大希望。一定注意不要相信什么增高药增高产品的。是骗人的。