亲，孕中期的胎儿头骨、骨骼发育较快，所以这时的准妈妈是很容易出现缺钙的症状的，比如晚上睡觉时盗汗、多梦易醒、腿抽筋、腰酸腿疼等等。
这时可以多吃些含钙的食物，多出门晒晒太阳，必要时还可以购买专门的钙片补充钙质。
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