视觉疲劳造成眼睛模糊

我的眼睛左右眼均625近视+200散光。由于电脑看的太久，加上不好的用眼习惯，导致最近眼睛看东西时，只有集中注意力才能看清，而且看一会就会很疲劳，两只眼睛看近处差距很明显，昨天去验光，说是散光增加了，我戴以前的眼镜可以达到0.8，集中可以到1.0，由于看东西需要很集中注意力，导致整天头昏昏沉沉的。