月经后出现腰痛,首先要注意饮食的营养,同时要注意保暖,不要吃冷冻的食物,疼痛严重可以喝点中药,中药调理效果比较持久。
经期后腰痛主要起因于肾虚,在月经的过程中会消耗一定的气血,也有可能出现疲劳无力等不适症状。
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