乳房受挤压疼痛怎么办

从你的描述来看，你的情况首先考虑是有乳腺增生的情况引起了乳房疼痛的表现的。这样情况可以做乳腺彩超检查，这样就可以确诊的。

指导意见你的情况通过检查，确诊是乳腺增生以后，可以通过保持心情舒畅，同时积极的应用治疗乳腺增生的药物乳癖消，逍遥丸等治疗，同时外用热毛巾来热敷乳房，这样就可以尽快的缓解你的乳房疼痛的情况的。