问题分析：您好，根据您所说的这个情况，一般是由于强烈运动时，对于脚部皮肤进行磨损，从而会出现气泡和疼痛的症状，这个问题不大，注意休息一段时间，可以自行恢复的，不需要特殊的治疗处理。
意见建议：建议在运动之前，要穿厚一点的袜子和好的运动鞋，有助于保护脚。
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