胸闷有些喘不上气后背脊椎疼

平时如果感到心慌胸闷可以试着按按内关穴内关穴是心脏的保健要穴能够宁心安神理气止痛属手厥阴心包经建议手掌朝上当握拳或手掌上抬时就能看到手腕中间有两条筋内关穴就在这两条筋中间腕横纹上(朝向心脏)两寸(内关穴：位于前臂正中腕横纹上2寸在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴)按揉内关穴力道要适当不可太强以酸胀为佳；

以左手拇指螺纹面按