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吃过精神药之后困睡觉.怎么办

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你好，大部分的精神类的药物都是会有导致嗜睡的副作用的，这是不可避免的，你尽量用自我调理的方式来改善心理指导：建议平时一定要规律好作息时间，白天的时候注意自己去适当的运动，能够提高活力，多参加一些户外运动，晚上按时睡觉。

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