你这种情况是风寒引起的感冒，主要表现鼻塞，鼻涕，头痛，咽喉部不适等全身不适症状，可以吃感冒灵颗粒。感冒期间要注意多休息，多喝水，吃易消化的食物，可以补充天然维生素c，补充优质的蛋白质，有利于增强人体的免疫力，加速感冒的康复。
一般感冒需要七天的时间完全好。
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