什么汤补血益气效果好呢

建议益气补血喝羊肉汤，其功效包括：补气养血，行气通经，益脾散寒。准备材料：羊肉，食盐适量，黄芪、党参、当归、生姜片。

具体做法：先把羊肉洗净，切成块状，然后取来纱布，将黄芪、党参、当归包在纱布里，再用线捆绑好，将其和羊肉一同放在沙锅里，适量的加水。

用小火煨煮等到羊肉快烂的时候，放入生姜片，依据个人口味放入食盐，等到羊肉熟烂就可以喝了。