问题分析：你好，橘子，橙子这类水果含有丰富维生素c，蔬菜里像黄瓜，西红柿也是营养丰富，可以多吃一点，其实水果基本上都是有益于身体，希望你能满意意见建议：你好，只要是水果蔬菜，对身体都是有很大好处的，平时保持一个良好的生活习惯和饮食习惯。
祝你身体健康
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