头沉有时这边有时那边，整天难受

头沉，头部不定时的不舒服。可能是生活中压力过大，生活不规律，精神过度紧张引起的。建议你正常的生活作息，按成良好的生活习惯，合理饮食，加强营养，多吃一些水果蔬菜。

在业余时间多培养一些新的兴趣爱，好多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常参加一些体育娱乐健身活动，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。

希望你对自己充满信心，每天保持愉快的心情，给自己积极的心理暗示，以积极的心态去面对生活，早日恢复健康。可以辅助心理咨询治疗。