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做仰卧起坐消耗多少卡路里？

提问时间：2020-05-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：做仰卧起坐可以消耗50卡路里左右。仰卧起坐是一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿

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