病情分析： 根据你所叙述的情况，建议您还是接受这个治疗方案，因为如果您强留下坏死的肌肉将引发感染，到那时，可能连整个腿也保不住了。
意见建议：铅球标枪拳击都可以让腰腿协同发力。足球橄榄球是很好的选择 。篮球也可以。武术是最好的。先练套路练身体协调性再说吧。
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