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每次我吃过饭，已经吃饱了，但是我还想吃零食？我该怎

每次我吃过饭，已经吃饱了，但是我还想吃零食？我该怎么做，才能克制这种情况啊~？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以试试花香喷雾，闻着可以抑制食欲。喷雾做法：将10cc无水酒精、1滴玫瑰花油，朝天花板上喷，令全室充满花香，深呼吸一下

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