腰间盘突出患者在水果方面没有禁忌的,可吃枸杞子、红枣、人参、龙眼肉。但是想靠吃水果来缓解病情那是不可能的。平时注意不要干重体力劳动和剧烈运动。
不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习。
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