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舌苔白厚，脾胃虚弱，湿气比较严

舌苔白厚，脾胃虚弱，湿气比较严重，吃什么好

提问时间：2020-02-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据提供的信息来看，你日常饮食结构存在较多的不合理，建议增加全谷类主食、蔬菜、水果等的食用，补充人体需要的维生素、膳食纤维帮助改善此类问题的出现同时建议控制能量摄入，避免油腻、油炸、高糖、高盐食物的摄入。

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