血脂高血糖高一般吃什么好？

因为长期摄入过多的糖分，胰腺因大量分泌胰岛素而疲劳，一般来说长期这样下去就会导致衰退，如果血糖的水平得不到有效控制，很有可能就会导致高血糖。

平时饮吃要清淡些，尽量不要吃辛辣，油炸的食物，也不要抽烟，喝酒，咖啡也要少喝，可以多吃蔬菜，平时在吃主食的同时还可以吃些牛奶，还有鸡蛋，豆制品等，这样补充适量的蛋白质晚餐吃一些豆制品，都是很好的饮食建议。