晚上感觉的骨头凉

患者的病情，需要排除风湿性关节炎及肌肉疼痛可能，建议加强运动，增加抵抗力，必要时检查风湿免疫指标，明确诊断疾病。

应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！