肩膀肌肉酸痛两侧锁骨阵痛请问我这是怎

我是一名学的18岁8月份跟着学校出来实习说白了就是打工前两个月还好到了11月份肩膀肌肉就一阵一阵的疼刚开始没当回事疼了忍一忍就过去了可到了11月13号的时候疼的厉害手臂都抬不起来15号去医院医生说跟颈椎有关系我每天上班就一直低着头很少抬起来然后拍了片子颈椎没事医生就说没什么大问题让我多活动活动就行了给我拿了醋氯芬酸肠溶胶囊然而吃了并没有什么用请问医生我该怎么办?