问题分析:您这个可能是末梢循环障碍以及与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此)意见建议:建议您1 多做手,脚部按摩,促进血液循环 2 多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
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