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深呼吸感觉头疼不舒服

深呼吸感觉头疼不舒服,最近在练习瑜伽冥想，需要做深呼吸，但是不知是方法不对还是怎么的，做深呼吸时候感觉头疼

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你做的深呼吸没错，因为刚开始做有点不适应，头不适,很正常，练习多了就适应了。你做的对，坚持下去会好点。祝你健康漂亮！

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