对喉咙好的食物，饭菜类的绿色蔬菜，纤维素类蔬菜都比较好。还有水果也好，有清咽利喉的作用。冲饮类的植物对嗓子也有好处。
还要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的，还要锻炼身体，提高身体素质，多喝水，避免感冒，对嗓子也有一定的好处。
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