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头发干枯黄色有很多白头发不知道怎么办？

头发干枯黄色有很多白头发不知道怎么办？高中以后头发干枯发黄小时候很是乌黑，到高三开始出现大量额额白头发，身体不是很强健。现在大学了，头发还是黄，而且白头发越来越多了。压力不是很大了，生活也很有规律。不知道怎么办。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

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