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来月经第几天可以开始做少量运动？比如臂力锻炼等健身

来月经第几天可以开始做少量运动？比如臂力锻炼等健身器材的使用

提问时间：2020-02-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

指导意见：臂力锻炼等健身器材可以使用，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。

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