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肌肉拉伤后还能训练嘛？

肌肉拉伤后还能训练嘛？有没有什么方法减轻疼痛现在上楼上课都很费劲

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，如果肌肉拉伤的话最好休息1到2周，半个月之后就会好的。减轻疼痛的办法就是冰敷，可以加压包扎，这些都对减轻疼痛有帮助

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