月经期第一天出现经血颜色黑色或者褐色,是受寒引起的可能性较大,所以在月经期前期最好注意保暖和饮食,不要生冷酸辣,注意不要熬夜,不要劳累,有利于月经期子宫内膜正常脱落,有利于月经期经期和周期正常调节。
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