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我做俯卧撑。一天200个，分两组做。坚持？我做俯卧

我做俯卧撑。一天200个，分两组做。坚持？我做俯卧撑。一天200个，分两组做。坚持了20天。现在肩膀练的恨宽很丑。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，根据你的描述，你是做俯卧撑。一天200个，分两组做。坚持了20天。现在肩膀练的恨宽很丑。意见建议：建议你先暂停做，用尽废退的原理会使你的肩部重新恢复原来的形状的，但是时间可能比较长

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