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最近刚刚节食减完肥，身体严重营养不良，脱

最近刚刚节食减完肥，身体严重营养不良，脱发也很严重，请问吃什么东西可以调理，还不会反弹的营养物质

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：这种情况是由于过度节食导致的建议你减肥一定要适度节食合理的节食主要通过节食配合着高强度的有氧运动来达到减减肥的目的，如果你单纯地通过节食减肥那么是非常容易导致这种情况的建议你还是恢复正常饮食。

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