如果有气血不足的情况，还要看看有没有贫血的问题，主要还是要加强营养，三餐要均衡，生活作息要规律，睡眠充足，坚持运动，可以提高身体机能。
并且使用一些大枣，红糖鸡蛋等，补血补气治疗，就可以很好的缓解。
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