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我颈椎两边酸痛，转头会痛的是怎

我颈椎两边酸痛，转头会痛的是怎么回事。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这是颈椎有肌肉劳损，和长期总是低头看电脑工作和玩手机都有关系，导致肌肉紧张僵硬所以疼痛意见建议：建议去做做按摩可以缓解肌肉痉挛，放松肌肉，增加颈部运动，多仰头，多游泳，瑜伽锻炼，注意保暖

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