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问患者提问

多吃流食能减肥吗？

我现在刚生完孩子，做完月子胖的真多，走起路来都费劲，可没有瘦的时候好，现在听妈妈说多吃些流食有助减肥，是真的吗？咨询下，谢谢。想得到怎样的帮助:多吃流食能减肥吗？

提问时间：2020-09-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，流食是能起到减肥的作用的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。
在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。

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