由于长期精神紧张引起的高血压可以治好吗？

问题分析：您好！根据您所说的情况，又不锻炼血压偏高，建议您尽快去医院就诊，在医生的指导下，立即服用降压药治疗，以免引起并发症。

建议可去医院心内科进行诊治，确定哪种降压药更适合后，再服用治疗。意见建议：建议您保持情绪的稳定，保证充足的睡眠，适当进行锻炼，饮食宜低盐、清淡、低胆固醇和低动物脂肪食物。

遵医嘱服药，不得擅自停药或改变剂量。保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。