医生好，鼻窦炎头疼已经好久没复发了

你好，鼻窦炎最好的方法是抗炎治疗，其他的方法如止痛都是无济于事的。建议：最好去医院在专业医生的指导下对症治疗。也可以进行热敷，用毛巾敷额头、鼻子，也可以泡个热水澡，这样更容易将脓鼻涕擤出，如此头疼症状就会有所减轻。

鼻窦炎急性发作期患者更应注意休息，不可过度劳累，更该保持室内通风，要避免直接吹风或者是被阳光照射，同时，改善室内环境，避免温度过高，患者还可使用冰毛巾敷颈部或者是额头，如此也可起到缓解头疼的作用。

患者还可通过使用对症的药物进行治疗，但一定要在专业医师的指导下安全用药，遵循安全用药的原则，患者不可自行盲目用药，以防对身体造成其他损害。

平时注意休息避免受凉，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，在秋冬季或感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所。

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