你好,根据你的描述现在10周5天是按照你月经10.3推算的,一般按照4周一个月这样推算。依次推算预产期是2016.7.10。
建议你孕期注意休息,适当活动,不要剧烈运动,营养均衡饮食,定期检查。口服叶酸片至孕早期三个月,预防胎儿神经管畸形。
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